よくわかる髪と頭皮のこと

ルプルプ

衛生と血行が大事な頭皮

髪は女の命というフレーズが、昔あったように、女性にとって髪のツヤは一番きになるところでもあります。男性にとっても、髪の毛がどんどん減っていくのは、心細く寂しい気持ちを呼ぶことが多いかもしれません。そこで、髪の毛と頭皮の関係を考えてみると、大切なのは、洗髪ではないかと思います。シャンプーでは、髪の毛の汚れを落とすだけでなく、頭皮についた油や整髪料などをしっかり落とす必要があります。

毛穴がふさがっていると、血行もわるくなりますし、髪の毛に栄養がしっかりと行き渡らず、髪が元気でなくなってしまうのです。また、シャンプーの再は、ただ、泡立てて汚れをおとすだけでなく、頭皮をマッサージするように、やさしくゆっくりと、指の腹で円をえがくように動かすと、汚れも落ちますし、血行が良くなってリンパの流れがよくなります。

頭皮はそもそも皮脂分泌が盛んで、体の中でいちばん分泌量が多いようです。顔のTゾーンよりも多く約2倍だそうです。皮脂は潤いのためには必要なのですが、過分泌でもいけません。油が頭皮でつまってしまいますと、細菌が繁殖し、臭いも発生します。また、頭皮が健康ならば、潤いも適度に保たれ、水分も保たれます。乾燥した場合、新陳代謝が低くなって、油分と水分のバランスも崩れやすくなってしまいます。ですから、頭皮の血行をよくすることが大切なのです。

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